江門市愛(ài)爾新希望眼科醫(yī)院的工作人員在為小朋友檢查視力。
掃描二維碼 看相關(guān)視頻
患者就診時(shí)可以通過(guò)展板、模型了解各種眼健康知識(shí)。
走進(jìn)江門市愛(ài)爾新希望眼科醫(yī)院，每一層每一個(gè)科室都有屬于自己的科普角落，患者就診時(shí)可以通過(guò)展板、模型了解各種眼部健康知識(shí)。在醫(yī)院3樓，還有一片小小的科普館，參觀者不僅能通過(guò)觀看眼健康科普教育動(dòng)畫片，還能在互動(dòng)答題中學(xué)習(xí)正確護(hù)眼知識(shí)，并通過(guò)各種眼部結(jié)構(gòu)模型了解自己眼睛里的結(jié)構(gòu)以及各種眼病的成因。
在眼健康科普方面，江門市愛(ài)爾新希望眼科醫(yī)院一直走在前列。作為地市級(jí)二級(jí)?？漆t(yī)院，該院去年獲評(píng)為“江門市臨床重點(diǎn)專科建設(shè)項(xiàng)目”，2023年，全院共開(kāi)展了科普活動(dòng)153場(chǎng)，其中“走出去”活動(dòng)53場(chǎng)次，“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”活動(dòng)88場(chǎng)次，線上科普活動(dòng)12場(chǎng)次，影響人數(shù)超18000人，服務(wù)人數(shù)超10000人，建檔患者2000 人以上，科普發(fā)文110篇，科普發(fā)文點(diǎn)擊量約35000。
文/圖 傅雅蓉 左建文
現(xiàn)場(chǎng)科普
如何預(yù)防近視？
小朋友要積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺(jué)視力發(fā)生明顯變化時(shí)，及時(shí)告知家長(zhǎng)和老師，盡早到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和治療，還可以通過(guò)以下方式預(yù)防——
戶外運(yùn)動(dòng)：積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)，每周參加3次以上中等強(qiáng)度體育活動(dòng)，養(yǎng)成良好生活方式。行為干預(yù)：認(rèn)真規(guī)范做眼保健操，保持正確讀寫姿勢(shì)，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，做到合理作息，養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣；保持充足睡眠、不熬夜；自覺(jué)減少電子產(chǎn)品使用。均衡膳食：少吃甜食，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
已經(jīng)近視怎么辦？
對(duì)于已經(jīng)近視的孩子除了做到以上幾點(diǎn)外，還可以根據(jù)自身情況采取以下方式：
1、框架眼鏡：建議每年至少進(jìn)行一次復(fù)查，及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。對(duì)于兒童近視患者，至少每半年進(jìn)行一次復(fù)查。
2、角膜接觸鏡：包括軟性接觸鏡，可用于近視患者，部分兒童可用于恢復(fù)雙眼視力等。硬性接觸鏡（RGP），近視、遠(yuǎn)視、散光、屈光參差，尤其是圓錐角膜、不規(guī)則散光患者可以優(yōu)先考慮選擇。角膜塑形鏡（OK鏡），這是一種逆幾何設(shè)計(jì)的硬性透氣性接觸鏡，通過(guò)佩戴使角膜中央的弧度在一定范圍內(nèi)變平，從而暫時(shí)性降低一定量的近視度數(shù)，是一種可逆性矯正方法。
3、手術(shù)矯正：近視的手術(shù)矯正是通過(guò)手術(shù)方式改變眼的屈光度，主要方法有激光角膜屈光手術(shù)和有晶體眼人工晶狀體植入術(shù)。
4、藥物治療：隨著電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，視疲勞和干眼癥發(fā)病率逐年遞增，兒童近視趨向低齡化發(fā)展，呈現(xiàn)小、深、高的趨勢(shì)，近視防控中藥品也占了很大的比例，在臨床中效果尤為顯著。
“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”“走出去” 多形式開(kāi)展科普活動(dòng)
今年1月，“江門科普自‘游’行”第二十八期走進(jìn)江門市愛(ài)爾新希望眼科醫(yī)院，活動(dòng)當(dāng)天，20個(gè)年齡在6—12歲之間的小朋友在家長(zhǎng)的陪伴下進(jìn)行了一場(chǎng)奇妙的眼“視”界探索游戲?；顒?dòng)中，眼科專業(yè)講解員組織小朋友進(jìn)行趣味游戲，通過(guò)蒙眼穿衣的過(guò)程，讓小朋友們體驗(yàn)到如果視力減弱甚至失去視力，對(duì)生活學(xué)習(xí)的影響深遠(yuǎn)，從而啟發(fā)大家對(duì)眼睛的愛(ài)護(hù)。通過(guò)聆聽(tīng)近視防控講座，家長(zhǎng)們消除了對(duì)兒童青少年視力問(wèn)題的盲區(qū)和焦慮，科學(xué)了解愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)。活動(dòng)最后，小朋友們還換上了小醫(yī)生專屬服裝，認(rèn)真投入小醫(yī)生角色，開(kāi)啟一場(chǎng)有趣有料的“眼科小醫(yī)生”職業(yè)體驗(yàn)之旅。
“兒童青少年時(shí)期是眼睛發(fā)育、視力變化最快的一個(gè)階段，孩子們通過(guò)走進(jìn)眼科醫(yī)院開(kāi)展研學(xué)活動(dòng)，不僅讓他們真正感受到‘視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、測(cè)試’三合一的快樂(lè)體驗(yàn)，也能讓他們?cè)诹私庋劢】悼茖W(xué)知識(shí)的同時(shí)感受到科學(xué)的魅力?！苯T市愛(ài)爾新希望眼科醫(yī)院小兒眼科醫(yī)師陳志芳說(shuō)。
其實(shí)，除了請(qǐng)參觀者進(jìn)來(lái)學(xué)習(xí)眼部健康知識(shí)，多年來(lái)，江門愛(ài)爾新希望眼科醫(yī)院堅(jiān)持“走出去”開(kāi)展公益科普活動(dòng)。去年12月24日，愛(ài)爾眼科5P近視防控科普大型兒童舞臺(tái)劇《瞳夢(mèng)國(guó)奇旅》江門站校園巡演首場(chǎng)在江海區(qū)景賢小學(xué)和廣東江門幼兒師范高等?？茖W(xué)校精彩開(kāi)演，演出以新穎、有趣的形式為孩子們帶來(lái)近視防控專業(yè)知識(shí)，讓孩子在娛樂(lè)中進(jìn)一步加強(qiáng)近視防控的重要性。
每到寒暑假期前夕，江門市愛(ài)爾新希望眼科醫(yī)院會(huì)定期到校園開(kāi)展視力篩查公益活動(dòng)，“愛(ài)眼護(hù)眼小課堂”是標(biāo)配項(xiàng)目，“我們的講座內(nèi)容主要是關(guān)于近視的防控，教大家平時(shí)怎樣護(hù)眼，以及平時(shí)學(xué)生在家里讀書、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)等注意事項(xiàng)。近視是可以預(yù)防的，我們希望更多孩子不要等到近視再來(lái)醫(yī)院就醫(yī)。”陳志芳說(shuō)。
擴(kuò)大群體服務(wù)范圍 提升全民眼健康意識(shí)
走進(jìn)江門市愛(ài)爾眼科科普基地，穿上白大褂，變身“眼科小醫(yī)生”，在職業(yè)體驗(yàn)中，探尋視力背后的秘密，增強(qiáng)愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)?！按魃夏M散光白內(nèi)障、青光眼等眼部疾病的眼鏡，才知道世界會(huì)變成什么樣子，通過(guò)講解員的講解，我也了解了更多保護(hù)眼睛的知識(shí)?！眮?lái)自蓬江區(qū)五年級(jí)學(xué)生譚懿恩通過(guò)在江門市愛(ài)爾眼科科普基地一天的學(xué)習(xí)，收獲滿滿。
一直以來(lái)，江門市愛(ài)爾新希望眼科醫(yī)院致力于面向青少年開(kāi)展眼健康科普活動(dòng)，使他們從小防控近視是該院科普工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。為此，該院自2018年啟動(dòng)江門市兒童青少年近視調(diào)查項(xiàng)目，對(duì)江門地區(qū)2萬(wàn)多名中小學(xué)學(xué)生進(jìn)行了視力篩查，篩查后進(jìn)行線上近視防控直播講座；舉辦“小小眼健康科普講解員”評(píng)選，讓孩子們成為江門市科普基地代言人，積極參與視力保衛(wèi)戰(zhàn)，增強(qiáng)孩子演講能力、社交能力，深受家長(zhǎng)好評(píng)。此外，還有開(kāi)學(xué)第一課、小小眼科醫(yī)生、5P近視防控運(yùn)動(dòng)會(huì)、66愛(ài)眼日系列活動(dòng)等，都是該院一直堅(jiān)持開(kāi)展的科普項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)多年深耕，與時(shí)俱進(jìn)，不斷改進(jìn)優(yōu)化流程與內(nèi)容，有口皆碑。
在成人眼健康科普方面，2023年該院引進(jìn)了愛(ài)爾康ex500，開(kāi)展“精雕C+”激光手術(shù)，這種術(shù)式是點(diǎn)對(duì)點(diǎn)進(jìn)行激光，以每秒20000點(diǎn)進(jìn)行切削，使近視手術(shù)發(fā)展成為醫(yī)療級(jí)別，擁有近視矯正全解決方案。針對(duì)廣大近視患者，該院舉行了“高考志愿講座”“精雕個(gè)性化近視手術(shù)系列升級(jí)成果展”（江門站、開(kāi)平站）、圓夢(mèng)計(jì)劃等活動(dòng)，傳播正確的近視矯正知識(shí)，為江門五邑近視朋友帶來(lái)福音。
隨著“讀屏”時(shí)代到來(lái)，無(wú)論是年輕人還是老年人，甚至小孩子，長(zhǎng)期接觸電子產(chǎn)品已成為習(xí)慣，這也是近年來(lái)患上“干眼癥”人數(shù)直線上升的原因之一。在“1010”干眼關(guān)愛(ài)日，江門市愛(ài)爾新希望眼科醫(yī)院制作發(fā)布了一系列視頻，其中包含院長(zhǎng)科普視頻、案例科普視頻；開(kāi)展“5大人群干眼關(guān)愛(ài)計(jì)劃”，制定不同活動(dòng)，如現(xiàn)場(chǎng)打卡分享、攤位熏蒸體驗(yàn)等，希望通過(guò)活動(dòng)，能為廣大群眾普及干眼知識(shí)，擁有明亮雙眸。
此外，江門愛(ài)爾新希望眼科醫(yī)院還堅(jiān)持到五邑各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，為各村的老人進(jìn)行眼健康查，其間，不斷向村民灌輸正確的眼健康知識(shí)，修正以往老人對(duì)白內(nèi)障等疾病的刻板印象。同時(shí)，在社區(qū)開(kāi)展廣場(chǎng)舞大賽、飛白技術(shù)成果展（江門站、開(kāi)平站、江海站）以及日常舉辦的每周“透明手術(shù)日”觀摩會(huì)、眼健康社區(qū)專場(chǎng)講座等，為老人廣泛傳播眼健康知識(shí)。
